Как правильно выбрать и носить корсет для спины?

Носить корсеты для спины в последнее время становится все более популярным среди людей, которые хотят улучшить свою осанку и сделать так, чтобы спина болела меньше. А также они могут одеваться, чтобы поддерживать позвоночник в отличном состоянии. Однако, чтобы достичь желаемого ортопедического эффекта и избежать нежелательных последствий, необходимо знать, как правильно одевать корсет.

Зачем нужен корсет для спины?

Надевать корсаж для спины необходимо для того, чтобы поддерживать позвоночник и мышцы спины. Врач говорит, что носить его для такой цели, как лечение, может быть полезно в следующих ситуациях:

• Улучшение осанки — благодаря корсету, снимать который следует на ночь, можно поддерживать правильное положение тела, а мышца и крестцовый отдел позвоночника не болит. Это является особенно важным для людей, которые проводят много времени за компьютером или когда положение тела сидячее. Ведь нагрузка снижается. Так что его можно использовать, когда грыжа или если сделана операция и требуется реабилитация.
• Уменьшение болей в спине — полужесткий современный медицинский удобный корсет, который легко застегнуть, может значительно облегчить дискомфорт, связанный с мышечными спазмами или с тем, что спина и позвоночник хронически болят.

Справка! Можно носить и снимать корсеты и для реабилитации после травм. Доктор может посоветовать носить полужесткий удобный корсет, у которого привлекает лёгкое снятие. Такая модель необходима, чтобы правильно поддерживалась спина после операций или травм и можно было легко убирать боли.

Советы по выбору корсета

Выбирая corset, если он ортопедический, необходимо учитывать следующие моменты:

1. Правильный размер — важно, чтобы corsets плотно облегали тело, но не сжимали позвоночник. Для этого следует измерить окружность талии и выбрать размер, соответствующий вашим параметрам. В том числе можно выбрать, какая застежка удобная.
2. Материал — корсетами из дышащих материалов обеспечивается комфорт, когда они будут длительно одеваться. Нежелательна одежда из синтетических тканей, которые могут стать причиной дискомфорта и потливости.

Внимание! Можно носить разные модели корсета, как легкий поддерживающий, так и жесткий ортопедический. А как их правильно застегнуть, учит предлагаемая инструкция. Сделайте выбор правильно — учитывайте ваши потребности и рекомендации врача.

Как правильно носить?

Эффективность корсета обеспечивается, если застегнуть и носить его правильно. Вот несколько полезных советов из видео:

• Привыкайте постепенно — начинайте одевать и застегивать с короткого периода (около получаса) и аккуратно увеличивайте время ношения. Так организм легче адаптируется.
• Убедитесь в правильной фиксации, когда нужно одеваться и застегиваться — важно, чтобы корсет плотно облегал позвоночник, но не вызывал затруднения дыхания и дискомфорта.
• Соблюдайте режим — не стоит носить полужесткий удобный поясничный корсет постоянно, чтобы не перегружалась поясница и спина. Врачи рекомендуют его использовать только при необходимости (к примеру, если необходимо долго лежать или стоять), когда нужно предотвратить растяжение спинных мышц.

Важно! Не забывайте о том, что korset надо сочетать с упражнениями. Привычка надевать и застегивать корсаж ортопедический не замена физической активности. Правильно выполняемые регулярные упражнения, которые подразумевают, что надо и сидеть, и лежать, позволят поддерживать здоровье позвоночника. Благодаря им, ношение становится более эффективным.

Когда не стоит носить корсет?

В некоторых ситуациях на видео ношение корсета, который полужесткий, не рекомендовано:

1. Аллергия на материалы, из которых изготовлен корсетный каркас, и липучку — при чувствительности к определенным компонентам.
2. Проблемы с кровообращением — если имеются в анамнезе заболевания сердечно-сосудистой системы, перед тем как надевать корсет поясничный, рекомендуется проконсультироваться с доктором.

Внимание! При наличии острых болей в спине и когда сильно нарушена осанка, рекомендуется обратиться к врачу, а не одевать корсаж поясничный как единственное средство.

Как надевать корсет?

Правильное надевать корсаж поясничный любой модели на видео, в том числе и на липучке, важно для обеспечения комфорта и эффективности. Вот инструкция, как одеваться:

• Убедитесь, что корсет сухой и чистый. Если у вас длинные волосы, надо собрать их в хвост, чтобы они не мешали.
• Важно правильное положение — нужно стоять прямо, а ноги должны быть на ширине плеч, позвоночник обязательно выпрямлен. Это позволит правильно расположить поясничный корсет на теле.

Если, как на видео, есть застежки спереди, при необходимости одеваться, надо сначала расположить корсет на спине, а потом одевать вокруг талии. А когда застежки сзади, сначала нужно надевать корсет ортопедический на плечи, а потом обернуть его вокруг талии.

Важно! Слишком тугой корсет, у которого есть липучка, требуется ослабить, чтобы он не нагружал такой отдел, как позвоночник. Важно не только одевать, но и проверять свои ощущения, в том числе не болит ли что-либо. Такое изделие, позволяющее на время снизить боль, должно давать возможность свободно двигаться и дышать.

Носить бандаж полезно, чтобы спина была здоровой. Чтобы это было эффективно, когда приходится выбирать подходящий корректор, необходимо следовать рекомендациям, предложенным в статье и в видео, которое легко удалять.