Как правильно выбирать и носить послеродовой бандаж: рекомендации специалистов

После появления ребенка женщины стремятся как можно быстрее восстановить здоровье, убрать живот и вернуть красивую фигуру. Для достижения этих целей врачи рекомендуют носить послеродовой корсет (также его называют бандаж). Пояс достаточно жесткий и позволяет убрать живот и поддерживать внутренние органы. Чтобы добиться максимального эффекта от его ношения, важно знать, как правильно носить корсет после родов.

Содержание

Когда можно надевать родовой бандаж?

Точное время может определить только врач, у которого наблюдается женщина. Некоторым советуют одевать корсет уже через несколько часов после рождения ребенка. В других случаях пояс можно носить только спустя неделю и более. Принимая решение, доктор учитывает:

общее самочувствие пациентки;
сложность родов;
физиологическое состояние организма.

Важно помнить о том, сколько можно носить пояс без угрозы для здоровья. Женщина должна следить за тем, чтобы корсет не нарушал кровообращение. Поэтому максимальный срок, на который можно одевать послеродовой пояс, составляет 12 часов. Каждые 3 часа следует делать перерыв на 40 минут, чтобы сохранить хороший кровоток.

Корсет при разных видах родоразрешения

Многие молодые мамы, зайдя на тематический форум, решают, что бандаж необходимо надевать только после кесарева сечения. Это распространенное заблуждение. Даже если роды были естественными, маме может понадобиться фиксирующий пояс. Корсет рекомендуют носить для того, чтобы добиться нескольких целей:

ускорить восстановление организма (особенно если роды были сложными);
снизить нагрузку на позвоночник;
вернуть маме красивую фигуру;
вернуть естественное положение внутренним органам.

Некоторым пациенткам рекомендуют надевать бандаж уже в беременность. Это так называемый дородовой пояс. Если одевать его правильно, он будет помогать и удерживать вес увеличившегося животика. Также такой корсет, как говорят отзывы, хорошо разгружает спину и корректирует осанку.

Послеродовой бандаж и кесарево сечение

После операции ношение пояса рекомендуется в большинстве случаев. В таком случае послеродовой бандаж хорошо поддерживает позвоночник и мышцы, которым нужно прийти в тонус. При этом метод полностью безопасный и не вредит организму женщины. После кесарева сечения надевать бандажи стоит для достижения следующего эффекта:

защита шва (под корсетом нехорошо заживает);
сокращение матки;
утяжка области живота;
снятие болезненных ощущений;
поддержка внутренних органов.

Даже если роды прошли хорошо, одевать пояс все равно стоит. Любой форум или отзыв молодой мамы расскажет, что утяжка ускоряет похудение и помогает убрать вес, появившийся за беременность. Главное — носить белье правильно и прислушиваться к советам врача.

Когда носить пояс запрещено

В некоторых случаях, даже если роды прошли путем кесарева сечения, надевать бандаж запрещается. Ортопедическое изделие нельзя использовать, если:

в дородовой период у пациентки были выявлены хронические болезни внутренних органов;
мама страдает от аллергии на материал, из которого сделан пояс;
на коже есть сыпь или раздражением утяжка их только усиливает;
в районе шва появилось нагноение или воспаление;
мама испытывает проблемы с пищеварением, желудком и кишечником;
у женщины в послеродовой период появились отеки.

Если роды произошли несколько дней назад, а у женщины по-прежнему болит живот в нижней части, бандаж носить также не стоит. Сначала доктор должен определить, с чем связаны проблемы, и назначить лечение. Только после этого можно решить, стоит ли маме одевать корректирующее белье и сколько по времени его носить.

Как правильно надевать послеродовой пояс?

Сначала пациентка должна выбрать модель, которая будет удобной и безопасной. Для этого надо определить, зачем женщина одевает корректирующее белье. Если главная задача — утягивать живот, отзыв советует купить корректирующие трусики. Они будут утягивать нужную зону, правильно одевать такой вариант сможет каждая женщина. Однако с такой моделью будет страдать спина, которую не удастся зафиксировать. Зато носить трусики можно сразу после родов, утяжка начнет работать моментально, и не только в зоне живота. Белье также хорошо воздействует на ягодицы и бедра, будет убирать лишний вес.

Тем, кто хочет получить универсальную модель, подойдёт комбинированный пояс. Он хорошо сядет и на беременный животик, и обеспечит похудение после появления малыша.

Утягивать животик и убирать болезненные ощущения помогает бандаж-лента. Его можно использовать уже в беременность: такая модель будет помогать женщине легче переносить период вынашивания. Единственный недостаток ленты — большой объем. Отзывы утверждают, что даже правильно надетый пояс виден под верхней одеждой.

Правильный способ ношения бандажа

Нужно запомнить: надевать послеродовой пояс нужно в положении лежа. В таком случае брюшные мышцы расслаблены, утяжка будет более надежной. Фиксация изделия производится в направлении снизу вверх. Чтобы добиться максимального эффекта и быстро убрать живот, следуйте нескольким рекомендациям, о которых говорят форумы и практикующие врачи:

нельзя сильно втягивать мышцы при фиксации, иначе утяжка будет слишком тугой;
запрещено носить белье без перерыва свыше 3 часов;
корсеты недопустимо одевать на ночь;
утягивать фигуру разрешено только через 1–2 часа после еды;
во время ношения пояса употреблять пищу не стоит.

После того как пояс надет, не разрешается сразу и резко вставать. Подниматься следует постепенно, чтобы живот и внутренние органы правильно заняли положение.

Сколько носить пояс после рождения ребенка?

Если беременность и роды прошли без осложнений использовать белье придется не более 6–9 недель. Время использования нужно постепенно сокращать, чтобы мышцы привыкали к увеличению нагрузки. Постепенно живот вернется к привычному состоянию (сразу увидеть эффект от бандажа удается не всегда). При возникновении любых осложнений, например, если заболела спина или утяжка не дает результата, следует сразу обратиться к врачу.